现在人们的生活水平慢慢的变高，而食品安全也慢慢变得受到大家的重视，特别是为人父母都很关注孩子的健康成长，孩子正在长身体的时候，怎样能让孩子的身体更加健康强壮也是父母的心愿，现在虽然人们的饮食水平提升了，但是很多食品都存在一些安全风险隐患，经常使用不仅有害身体健康，还可能会威胁生命安全。

　　对于很多要上班的父母来说，每天早上起来收拾自己和孩子就要花费很多的时间，另外如果再给孩子做早餐，吃早餐，收拾厨房，也要花费很多的时间和精力，这样也有一定的概率会来不及，很多父母就会给孩子在外面买很多早餐，让孩子吃完之后直接去上学，但是有一些早餐却不适合孩子长期食用，严重的还有可能会影响孩子的身体成长发育。

　　豆浆油条是很常见的早餐之一，很多中国妈妈都喜欢带孩子出去吃，豆浆里面含有很丰富的营养，但是油条是油炸的东西，不仅太过油腻，容易上火，还没什么营养，另外，在制作油条的过程中，很多商家都会使用过期的油，油条中也有一定的概率会含有一些重金属，这样长期吃不仅会让孩子的记忆力变差，还有可能会伤害孩子的身体。

　　在中国家庭里，很多人都喜欢在早上吃粥和咸菜。但是孩子正在长身体的年龄吃粥。虽然会保护孩子的脾胃，但是因为粥短时间就可以消耗掉，孩子吃完不一会儿就会产生饥饿的感觉，这样也不能给孩子一上午的能量，而且粥中的营养成分大多都是淀粉，营养结构太单一，咸菜中也含有过多的盐分，对孩子的身体也不好。

　　很多家长先做早餐麻烦，于是就回到超市里面去买很多速冻食品，比如各种水饺丸子等等，这么多东西看上去很方便，回来加热之后就可以吃，但是因为速冻食品的时间过长，也有一定可能会导致里面的营养成分流失，孩子吃了后，不仅不能入足够的营养，还有可能因为里面的食材变质，影响身体的健康。

　　很多父母来不及做早餐，于是经常带孩子去外面吃早餐，路边摊就成了很多孩子青睐的场所，但是因为路边摊没有合格的营业执照，所以在卫生商品质量等方面都没办法得到有效的监督。所以孩子吃这些食品也得不到根本的保证，还有可能会因为食材问题，影响孩子的成长。

　　给孩子做早餐，不仅能体现父母对孩子的关怀，还能提高家庭的气氛，所以父母最好早上起来给孩子做一份简单的早餐，也要注意营养的搭配，早餐对孩子的一天成长都起着重要的作用，所以在做早餐的时候，父母也要搭配各种营养，让孩子吃饱，吃好，最后才有精力去上学，学习的时候也会更加投入和认真。

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