葡萄不只味美可口，并且养分价值很高，老练的浆果中含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。葡萄含有这么丰厚的养分，它的成效与效果首要是什么？
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